01 mai 2015

"Mini-Résolutions pour grands changements" de Caroline L. Arnold

Extrait 4ème de couverture : "Pourquoi ne parvenons-nous jamais à tenir nos bonnes résolutions du Nouvel An ? Décider brutalement d'arrêter de fumer ou de devenir tout à coup très ordonné relève peut-être d'une intiative trop ambitieuse, d'un voeu pieux que l'on sait voué à l'échec... En prônant les "mini-résol utions", Caroline L. Arnold propose une alternative pour modifier durablement nos habitudes. Les mini-résolutions ne sont pas irréalistes et illusoires, au contraire, elles demandent de petits efforts et sont accessibles,... [Lire la suite]
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